🤔 Schichtarbeiter im Dauerjetleg: Tipps & Hilfe

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Wussten Sie, dass 20 Prozent der Europäer in Schichten arbeiten? Für Schichtarbeiter ist es schwierig, den Tag-Nacht-Rhythmus anzupassen. Dieses Umschalten kann müde und erschöpft machen. Die Schlafqualität leidet oft. Doch Melatonin kann hier helfen.Produkte wie...
🤔 Mitochondrien: Kraftwerke der Zellen Verstehen

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Wussten Sie, dass die molekularen Turbinen unserer Mitochondrien bis zu 400 Mal pro Sekunde rotieren? Sie erzeugen dabei drei ATP-Moleküle pro Umdrehung. Diese Prozesse sind kritisch für Atmung und Energie im Körper.Etwa vor 150 Millionen Jahren entstanden...
🤔 DHA EPA Omega-3-Fettsäuren für Ihre Gesundheit

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Wussten Sie, dass schon 250 mg EPA und DHA täglich dem Herzen guttun? Omega-3-Fettsäuren sind also sehr wichtig für uns. Besonders DHA und EPA helfen bei der Ernährung und für die Gesundheit des Herzens, Gehirns und Auges.Durch Produkte wie die Schaebens Omega-3...