🤔 CBD & das Endocannabinoid-System erklärt

🤔 CBD & das Endocannabinoid-System erklärt

Wussten Sie, dass fast die Hälfte der deutschen Bevölkerung schon CBD probiert hat? CBD ist ein Extrakt aus Hanf und ohne Rauscheffekt. Im Gegensatz zu THC, dem bekannten Rauschmittel, bietet CBD entspannende und schmerzlindernde Effekte.Wer sich mit CBD und dem...
🤔 Zeitumstellung 2023: Sommerzeit zu Winterzeit

🤔 Zeitumstellung 2023: Sommerzeit zu Winterzeit

Wussten Sie, dass 29% der Deutschen gesundheitliche Beschwerden durch die Zeitumstellung haben? Die Zeitumstellung in Deutschland erfolgt stets zweimal im Jahr – einmal im März und einmal im Oktober. 2024 werden die Uhren am 31. März auf Sommerzeit und am 27. Oktober...
🤔 L-Citrullin Aminosäuren Arginin Wirkung Energie

🤔 L-Citrullin Aminosäuren Arginin Wirkung Energie

Wussten Sie, Stickstoffmonoxid reguliert die Gesundheit der Blutgefäße? Es reduziert das Risiko von Herzinfarkten. NO hemmt die Anlagerung von Zellen und Thrombozyten an die Gefäßwand. Das ist entscheidend für unsere Gesundheit. Zudem schützt NO als Antioxidans LDL...
🤔 Vitamin E Vorteile für Ihre Gesundheit & Haut

🤔 Vitamin E Vorteile für Ihre Gesundheit & Haut

Wussten Sie, dass ein kleines Nahrungsergänzungsmittel bereits fast den gesamten Vitamin E-Bedarf für den Tag enthält? Es enthält 12 mg Vitamin E (DL-α-Tocopherylacetat). Vitamin E ist gut für die Ernährung und die Hautpflege. Es schützt die Zellen vor Schaden durch...
🤔 Phenylalanin: Verbessern Sie Ihre Stresstoleranz

🤔 Phenylalanin: Verbessern Sie Ihre Stresstoleranz

Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung rät Erwachsenen, täglich 25 mg Phenylalanin pro Kilogramm Körpergewicht zu sich zu nehmen. Eine 75 kg schwere Person sollte also 1,875 g Phenylalanin pro Tag zu sich nehmen. Dies unterstreicht die Wichtigkeit der Aminosäure für...
🤔 Tipps zum All Nighter Wach Bleiben Effektiv

🤔 Tipps zum All Nighter Wach Bleiben Effektiv

Wusstest du, dass 35 % der Deutschen oft die Nacht durchmachen? Sie machen das, um ihre Arbeit oder Schule rechtzeitig zu schaffen. Das kann nötig sein, wenn ge-stresst durch Deadlines oder wichtige Tests. Dennoch die ganze Nacht wach zu bleiben, ist schwer. Es...
🤔 Entspannungstechniken für mehr Ruhe im Alltag

🤔 Entspannungstechniken für mehr Ruhe im Alltag

Wussten Sie, dass 50% der Befragten sich sogar in ihrer Freizeit gestresst fühlen? Unser schneller Lebensrhythmus hinterlässt wenig Zeit für Entspannung. Dies führt dazu, dass fast die Hälfte der Leute sich nach dem Schlafen nicht erholt fühlt. Und mehr als ein...
🤔 CBD Öl Sport Regeneration: Natürliche Hilfe

🤔 CBD Öl Sport Regeneration: Natürliche Hilfe

Wussten Sie, dass traditionelle Apfelsorten mehr Flavonoide haben als andere? Sie haben etwa das 10-fache. Diese Flavonoide sind super für den Körper, weil sie Entzündungen bekämpfen und als Antioxidans wirken. Ähnlich wirkt auch CBD Öl. Es hilft bei der Regeneration...
🤔 Beta-Carotin und kognitive Leistungsfähigkeit

🤔 Beta-Carotin und kognitive Leistungsfähigkeit

Wussten Sie, dass Beta-Carotin die Gedächtnisleistung um 20% verbessern kann? Diese Zahl zeigt, wie wichtig dieser Nährstoff fürs Gehirn ist. Beta-Carotin ist ein starkes Antioxidans und macht den Weg frei für Vitamin A.Es hilft also, dass unser Gehirn gut...
🤔 Bio Loewenmaehne Hericium Erinaceus Kapseln

🤔 Bio Loewenmaehne Hericium Erinaceus Kapseln

Wussten Sie, dass die Kapseln der Bio Loewenmaehne Hericium Erinaceus auf Amazon.de tolle Bewertungen haben? Von 34 Bewertungen erreichten sie 4,4 von 5 Sternen. Hergestellt in Deutschland, tragen sie das vegane Siegel. Der Hersteller, die Hawlik Gesundheitsprodukte...
🤔 Chronobiologie optimieren für bessere Gesundheit

🤔 Chronobiologie optimieren für bessere Gesundheit

Wussten Sie, dass man das Buch „Die Reenergize Formel“ für nur 9,99 € bekommen kann? Es haben schon 11 Leute es gelesen und gut gefunden. Der Ratgeber ist auf Annette127s Empfehlungsliste ganz oben. Er hat rund 300 Seiten voll mit Infos. Diese zeigen, wie Sie Ihren...
🤔 Effektive Selbstmanagement-Techniken für Erfolg

🤔 Effektive Selbstmanagement-Techniken für Erfolg

Laut einer Umfrage von Statista aus 2020 tun sich 58% schwer, Arbeit und Privatleben zu trennen. Das zeigt die Wichtigkeit guter Selbstorganisation. Sie hilft, klare Grenzen zu setzen und so besser zu arbeiten.Gutes Selbstmanagement ist mehr als effiziente Nutzung von...
🤔 Effektive Lernmethoden für besseren Erfolg

🤔 Effektive Lernmethoden für besseren Erfolg

Die Loci-Methode wird seit über 2000 Jahren genutzt. Sie hilft, Dinge besser zu merken. Studien zeigen auch, dass Lernen in 25-minütigen Einheiten mit kurzen Pausen sehr effektiv ist.Effektives Lernen braucht aber mehr als nur diese Erkenntnisse. Es ist wichtig, Infos...
🤔 Endorphine: Glückshormone für Ihr Wohlbefinden

🤔 Endorphine: Glückshormone für Ihr Wohlbefinden

Ein Lächeln kann die Endorphinproduktion um bis zu 30% steigern. Endorphine sind Glückshormone, die uns glücklich machen. Sie sind wichtig für unser Wohlbefinden und unsere Gesundheit.Endorphine machen unsere Stimmung besser und helfen, Stress zu verringern. In diesem...
🤔 Atmung Gehirn: Einfluss auf Kognitive Funktionen

🤔 Atmung Gehirn: Einfluss auf Kognitive Funktionen

Wussten Sie, dass bewusstes Atmen Ihr Denken verbessern kann? Das Gehirn braucht Nährstoffe und Sauerstoff, um zu arbeiten. Etwa ein Fünftel des Sauerstoffs, den wir einsaugen, geht an unser Gehirn. Durch richtiges Atmen steigern Sie also die Versorgung und Leistung...
🤔 Erkennen & Behandeln von Magnesiummangel

🤔 Erkennen & Behandeln von Magnesiummangel

Wussten Sie, dass Muskelkrämpfe oft auf Magnesiummangel hinweisen? Es ist eines der häufigsten Probleme. Zeigt Ihr Körper Zeichen wie Muskelschmerzen an den Beinen, ist das ein Alarmmelder. Aber auch Müdigkeit, Nervosität und Schlafstörungen können auftreten.Ein...
🤔 Immunsystem unterstützen: Tipps & Strategien

🤔 Immunsystem unterstützen: Tipps & Strategien

Etwa 70 % des Immunsystems finden wir im Darm. Das zeigt, wie wichtig ein starkes Immunsystem ist. Für unsere Gesundheit ist es entscheidend. Wir können viel tun, um es zu unterstützen. Dazu gehören gesunde Lebensweisen und ausgewogene Ernährung.In diesem Teil geht es...
🤔 Neurotransmitter: Ihre Rolle im Gehirn

🤔 Neurotransmitter: Ihre Rolle im Gehirn

Wussten Sie, dass mehr Dopamin im Gehirn bis zu 20% mehr Lernlust bringen kann? Neurotransmitter leiten Signale im Gehirn weiter. Sie steuern Lernen, Gedächtnis und Emotionen. Botenstoffe wie Dopamin und Acetylcholin sorgen für den Informationsaustausch im Gehirn.Sie...
🤔 Ursachen & Behandlung von Vitamin D Mangel

🤔 Ursachen & Behandlung von Vitamin D Mangel

Im Jahr 2018 wurde in Deutschland Nahrungsergänzungsmittel für 2,1 Milliarden Euro verkauft. Etwa die Hälfte davon waren Mineralstoffe und Vitamine. Besonders hohe Nachfrage gab es nach Vitamin D Präparaten, weil fast 2 Millionen Deutsche sie regelmäßig nehmen. Das...
🤔 NAD für mehr Energie & Vitalität im Alltag

🤔 NAD für mehr Energie & Vitalität im Alltag

Wussten Sie, dass NAD+ Infusionen Ihre Vitalität in 60-120 Minuten steigern können? NAD+ ist ein wichtiger Stoff. Er hilft Ihrem Körper, mehr Energie zu produzieren. Er verbessert auch Ihre Leistung und sorgt für Lebensfreude im Alltag.Dieses Molekül tut noch mehr: Es...
👁 Traumdeutung von Schleuder – Ihre Bedeutung

👁 Traumdeutung von Schleuder – Ihre Bedeutung

Hattest du schon mal einen Traum mit einer Schleuder? Vielleicht hast du im Traum Ziele getroffen oder dich gewehrt. Träume können uns stark berühren. Sie zeigen uns unsere Wünsche und Ängste.Schon vor langer Zeit dachte man, Träume wären Botschaften von Gott. Dies...
👁 Traumdeutung von Maschinenpistole enthüllt

👁 Traumdeutung von Maschinenpistole enthüllt

Manchmal zeigen uns Träume, was wirklich in uns vorgeht. Sie sind wie eine Tür zu unserem innersten Sein. Die Traumdeutung von Maschinenpistole ist besonders spannend. Sie offenbart viele tiefgehende Nachrichten über uns.Wer von einer Maschinenpistole im Traum träumt,...
👁 Traumdeutung von Zerbrechen – Ihre Bedeutung

👁 Traumdeutung von Zerbrechen – Ihre Bedeutung

Hast du schon mal von zerbrechendem Glas geträumt? Es fühlt sich an, als würde deine Welt zerbrechen. In meinem Traum zerbrach eine wunderschöne Vase und überall lagen Glasscherben. Dies lies mich über meine Gefühle und Konflikte nachdenken.Glas ist alt und wichtig in...
👁 Traumdeutung von Elektrowerkzeuge Bedeutung

👁 Traumdeutung von Elektrowerkzeuge Bedeutung

Warum träumen wir manchmal von Elektrowerkzeugen? Diese Träume haben oft eine tiefe Bedeutung. Sie zeigen uns mehr über unsere inneren Stärken und Kontrolle. In solchen Träumen sind Werkzeuge wie Bohrmaschinen und Sägen starke Symbole. Durch die Traumdeutung von...
👁 Traumdeutung von Strümpfe – Ihre Bedeutung

👁 Traumdeutung von Strümpfe – Ihre Bedeutung

Strümpfe im Traum können viel über uns aussagen. Sie zeigen, was in unserem Unterbewusstsein schlummert. Ihre Bedeutung variiert je nach persönlichen Erfahrungen und Hintergründen.Der Traum von Strumpfhosen steht oft für Freude mit Freunden oder Familie. Solche Träume...
🤔 Traumdeutung von Mahnung – Ihre Bedeutung

🤔 Traumdeutung von Mahnung – Ihre Bedeutung

Hast du jemals nachts eine Mahnung in deinen Träumen gespürt? Dieses Gefühl kann sehr unangenehm sein. Es erinnert uns an Entscheidungen und Sorgen aus der Vergangenheit. Ein Beispiel: Deine Familie und du genießen seit langem jeden Sommer einen Besuch bei Verwandten...
🤔 Traumdeutung von Krücken: Ihre Bedeutung

🤔 Traumdeutung von Krücken: Ihre Bedeutung

Hast du von Krücken geträumt? So ein Traum kann tiefgründig sein. Er zeigt, dass du unsicher bist und Hilfe brauchst. Diese Träume erzählen viel über deinen Geist und was gerade in deinem Leben passiert.Krücken sind im echten Leben Hilfsmittel. Doch in Träumen stehen...
🤔 Ergründen Sie Ihre Hebeltraumdeutung

🤔 Ergründen Sie Ihre Hebeltraumdeutung

Haben Sie sich je gefragt, was ein Hebel im Traum bedeutet? Ein Zitat von Archimedes passt hier gut: „Gib mir einen festen Punkt, und ich werde die Welt aus den Angeln heben.“ Ein Hebel ist mehr als ein Werkzeug. Er ist ein Symbol für Effizienz und Macht in...